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実は僕、柔道観戦が好きだ。
何が好きか、と言われると困るんだけど、ある時嘉納杯をテレビで見ていた時、体格や体重の差があっても、それを跳ね飛ばす多彩な技や選手の動き、何よりシンプルな競技スタイルに、夢中になってしまった。それ以来、機会があれば熱心に観戦するようになった。残念ながら、まだテレビでしか観た事がないので、いつかライブで観たいと思うけど。
柔道(というか武道)には、色々と格言のようなものが多い。「柔よく剛を制す」「礼に始まり礼に終わる」「柔の道は一日にして成らず」。どれも、柔道という枠組みを超えて、広く社会生活に役立つテーマに聞こえてくる。
そんな中で、僕が一番好きな言葉が、「心技体」だ。これは柔道において強くなるために、3つの要素が必要だという格言だ。
「心」は気持ち、精神力。勝つ、というモチベーションもそうだし、自分が不利になった時、それを冷静に判断して困難を乗り切る心構え、そして何より、試合という特別な空間の中で、普段の実力を出す平常心。これらを鍛錬する事が必要だ。
「技」はもちろん柔道の技。自分の得意技を磨く、相手の技を上手く交わす。技は技術でもあるので、タイミングや間合いを研究し、考える前に動くような境地を目指して、長い時間を掛けた練習をしていく。
「体」は身体、フィジカルだ。いくら技術に優れていても、スタミナが切れてはどうしようもない。また、練習中の怪我を避けたり、ストレッチやマッサージによって、コンディションを常に良好にしておく必要は、言うまでもない。
まったく、昔の日本人と言うのは良い事を言うものだ。と感心していた僕は、これは世の中の大体の事に成り立つのでは、と思い始めた。例えばビジネス。自分の仕事で考えてみても当てはまる気がする。
「心」はマインド。「お客様に、もっと良い商品をご紹介したい」「商品の良さを、もっと知って頂きたい」という気持ち。「技」はスキル。コーディネートや色のチョイス、話し方や立ち振る舞いもそうだろう。そして「体」、自分のコンディションを、常に良好に保つ努力。これらのバランスが保たれつつ、その三角形を大きくしていくイメージ、これが大事なんだと思えてきた。
そして実は、ファッションにおいても、この「心技体」というのは見事に成り立つのだ。
「心」はファッションマインドやファッションセンス。「優しい感じに見られたい」「モードな印象を与えたい」「アウトドアスタイルを楽しみたい」という明確なテーマやプラン。これらを磨く事で、どういう自分になりたいのか、そのためにどういうアイテムが必要なのかが見えてくる。
「技」はコーディネート。好きな物を上下で着ておしまい、というのは、せいぜい学生まで。イイ年した大人がそれじゃ、つまらない。どうすれば自分のテーマに仕上がるか。丈のバランスはどうか、色使いはどうか、小物は必要か、バッグと靴のチョイスは正しいか、いくつかのパターンを組み立てつつ、自分だけの「技」を磨いていく。
最後は「体」。健康的な生活を送る事も大事だし、そもそも、美しいボディスタイルを目指す事も、大事だろう。実は最近、この「体」の部分で困る人が増えているのだ。
男性も女性も、年齢を経る毎に体型が変化していく。今まで入っていた洋服が窮屈になってきたら、それは立派なイエローカード。残念ながら、サイズが合わなくなりお店を去って行くお客様もいるのが、現実だ。
極端なダイエットやエステなどは、やっぱりちょっと短絡的なやり方かも知れない。食事を見直し、歩いたり走ったりする運動週間を取り入れる。日々の生活の中で節制をしなければ、長期的な効果の継続は難しいと思う。
ファッションの「心技体」、どうだろう。面白いのは、この3つのキーワードは、お金では買えないもの。あくまでも洋服は自分のイメージのアウトプットであり、買った物をそのまま着る人と、全体でオシャレさを出している人との違いは、この「心技体」の違いなのかもしれない。
一連の震災の問題で、節電が叫ばれるようになった。電気を存分に使う生活は、快適だけど楽。便利と怠惰は、紙一重のように思う。良い機会だし、電気も節約し、食事量も少し制限してみよう。「体」を磨けば「心」も「技」もポジティブに、研ぎ澄まされていくような気がする。
そう、全ては繋がっているのだ。自分が調子が悪いとき、ビジネスでスランプになった時、何かに悩んだ時、自分に「心技体」、どの部分が欠けているのかを、考えてみても良いと思う。柔も、ファッションも、「一日にして成らず」。僕もあなたも、日々精進!
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